Rambutan, SI Manis Yang Punya Berbagam Manfaat Bagi Kesehatan.
Siapa yang tidak mengenal buah Rambutan. Rambutan merupakan salah satu buah lokal yang ada di Indonesia.
Rambutan sangat dikenal karena bentuk fisiknya, warnanya yang menyala bisa merah, kuning atau hijau dan kulitnya yang terdapat bulu bulu.
Rambutan dikenal dengan buahnya yang manis dan segar. Ternyata, selain rasanya yang lezat, rambutan menyimpan banyak sekali manfaat luar biasa bagi tubuh Anda.
Rambutan sangat dikenal karena bentuk fisiknya, warnanya yang menyala bisa merah, kuning atau hijau dan kulitnya yang terdapat bulu bulu.
Rambutan dikenal dengan buahnya yang manis dan segar. Ternyata, selain rasanya yang lezat, rambutan menyimpan banyak sekali manfaat luar biasa bagi tubuh Anda.
Apa saja? Yuk, simak.
1. Melembapkan kulit
Rambutan bisa membuat kulit lebih lembut dan kenyal. Kandungan airnya yang tinggi melembapkan kulit Anda, sehingga membuatnya lembut, halus, dan kenyal. Manfaat untuk menghindari radikal bebas, tubuh Anda akan terhindar dari kerusakan oksidatif. Antioksidan yang kuat di dalam rambutan mampu memerangi kanker secara efektif.
2. Menjaga kesehatan rambut
Rambutan berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Daun rambutan yang dihaluskan mampu memberi nutrisi pada rambut Anda hingga ke akar. Caranya, ambil beberapa daun rambutan dan tumbuk sampai menjadi halus. Tambahkan sedikit air dan ambil ekstraknya. Oleskan campuran pada rambut dan kulit kepala Anda. Lakukan secara teratur untuk hasil optimal.
3. Meringankan kerja ginjal
Kandungan fosfor dalam rambutan membantu membuang sampah yang ada di ginjal. Selain itu, zat fosfor juga sangat penting untuk perkembangan dan perbaikan jaringan dan sel tubuh. Rambutan juga mengandung sejumlah kalsium yang bekerja sama dengan fosfor untuk menguatkan gigi dan tulang.
4. Mencegah radikal bebas
Senyawa utama dalam rambutan adalah asam gali. Senyawa ini melindungi tubuh Anda dari kerusakan oksidatif dan ampuh melawan kanker.
5. Sumber zat besi
Rambutan merupakan sumber zat besi terbaik yang mampu membantu mengatur jumlah oksigen di dalam tubuh. Selain itu, rambutan juga menghindarkan Anda dari rasa pusing dan kelelahan karena anemia, penyakit yang disebabkan oleh kekurangan zat besi.
6. Kaya akan serat
Rambutan memiliki kandungan serat yang baik dan rendah kalori. Buah rambutan bisa membuat Anda kenyang untuk jangka waktu yang cukup lama karena kandungan serat dan airnya yang tinggi, sehingga bisa mengendalikan rasa lapar yang tidak teratur. Selain itu, rambutan bisa menjaga keseimbangan berat badan Anda dan melancarkan pencernaan.
7. Membantu produksi sel darah merah dan putih
Buah rambutan mengandung zat mineral tembaga dalam jumlah sedang yang diperlukan untuk pembentukan sel darah putih dan merah. Rambutan juga mengandung mineral mangan yang dibutuhkan untuk memproduksi dan mengaktifkan enzim dalam tubuh.
Semoga bermanfaat.
Sumber : http://infoherbalis.com/2017/05/rambutan-si-manis-dengan-1001-manfaatnya-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-apa-saja.html
Loading...